Unser Angebot

Basiskurs Shendo Shiatsu im Norden

Freude an der Berührung

Erlebe die faszinierende Welt des Shendo Shiatsu in unserem Basiskurs im Norden. Dieser Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in die Grundlagen dieser ganzheitlichen, japanischen Körperarbeit einzutauchen.

  • Einführung in die Philosophie des Shiatsu:
    Du lernst die Wurzeln und Prinzipien von Shendo Shiatsu kennen, das auf dem Verständnis von Lebensenergie (Ki( basiert und Elemente der traditionellen chinesischen Medizin integriert.
  • Praktische Techniken:
    Durch angeleitete Übungen erfährst du, wie du mit sanftem Druck, Dehnungen und Rotationen den Energiefluss im Körper harmonisieren können.
  • Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung:
    Du entwickelst ein feineres Gespür für Ihre eigene Körperhaltung und Atmung sowie die Ihres Gegenübers.
  • Entspannende Atmosphäre:
    Inmitten der ruhigen, naturnahen Umgebung kannst du Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe kommen lassen.

Für den Basiskurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Unsere Termine

Basiskurs Januar/Februar 2026

Die Volkshochschule im Amt Eggebek bietet ab Januar 2026 einen besonderen Basiskurs im ShenDo Shiatsu an

Dozenten:
Anette Ebsen und Matthias Pose vom Bewegten Zentrum am Beektal.

An fünf Freitagen haben Interessierte die Gelegenheit, die Grundlagen dieser achtsamen, japanischen Körperarbeit kennenzulernen. ShenDo Shiatsu verbindet sanften Druck, Dehnungen und Atmung zu einer ganzheitlichen Form der Entspannung und Gesundheitsförderung. Der Kurs vermittelt Basiswissen zu Energiefluss, Haltung und achtsamer Berührung und wird durch Bewegungs- und Atemübungen aus Do In und Qi Gong ergänzt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Nach Abschluss erhalten die Teilnehmenden eine Teilnehmerbescheinigung über den Basiskurs Shen Do Shiatsu, die erste Stufe der dreistufigen Praktiker:innen-Ausbildung.

Kosten: 390 €

Termine: Freitags, 16 - 20 Uhr
16.01.26, 30.01.26, 13.02.26, 20.02.26, 27.02.26

Ort: VHS Amt Eggebek

Hände Berührung
  • Ausbildungsinhalte:
  • ShenDo Shiatsu-Ganzkörpermassage
  • Bewegung aus der Körpermitte (Hara)
  • Shiatsupositionen wie Seiza, Torbogenstellung
  • Mutter- und Sohnhand
  • entspannte Berührung ohne Anstrengung
  • wichtige Energiepunkte und ihre vorbeugende Bedeutung
  • Basistheorie: Verständnis der Qi-Energie, der Energie-Leitbahnen und ihrer Punkte
  • taoistische Atem- und Bewegungsübungen

Der Basiskurs richtet sich sowohl an Interessierte ohne Vorkenntnisse als auch an diejenigen, die ihre ersten Erfahrungen im Bereich Shiatsu vertiefen möchten. Freue dich auf inspirierende Tage voller neuer Erkenntnisse, praktischer Anwendungen und wertvoller Begegnungen.

Im Mittelpunkt des ShenDo Shiatsu Basiskurses steht die »Freude an der Berührung«. Sie werden mit den Grundtechniken von ShenDo Shiatsu vertraut gemacht und lernen Ihren Körper ökonomisch einzusetzen.

In einer Yin-Yang ausgleichenden Anwendung für die Körperrück- und Körpervorderseite erleben Sie die wohltuende und entspannende Qualität der Berührung im ShenDo Shiatsu.

Unterstützt wird unser Unterricht durch tägliche Atem- und Bewegungsübungen aus Do In und Qi Gong.

Bereits nach diesem Kurs können Sie ShenDo Shiatsu im Familien- und Freundeskreis als wohltuende Form der Massage anwenden. Falls Sie bereits in einer Praxis an anderen Menschen arbeiten, können Sie jetzt schon das Gelernte einsetzen.